por Jesús | Mar 15, 2021 | Ansiedad, Blog de Psicología, Depresión, Desarrollo personal
A lo mejor tú también eres de esas personas con el objetivo constante de superarse. Desde el año 2016, en el que viví una crisis personal importante, no he dejado de trabajar por convertirme en la mejor versión de mí mismo. Compito contra mi yo de ayer. Cada día. Ese...
por Jesús | Mar 10, 2021 | Blog de Psicología, Desarrollo personal
El tema de cómo cambiar tus hábitos no es fácil. Si eres de los que pensaba en tomar la decisión y comprometerte con fuerza de voluntad, será mejor que le des otra vuelta al asunto. La ciencia nos dice que no formamos ni cambiamos hábitos así. Es un buen punto de...
por Jesús | Mar 9, 2021 | Blog de Psicología, Desarrollo personal, Libros
Acabo de completar la lectura de un libro titulado Tus zonas erróneas, del psicólogo Wayne Dyer. La verdad es que me ha parecido una obra interesantísima. Entra dentro de la psicología divulgativa y aplicable al día a día, que me parece tan necesaria como útil. Por...
por Jesús | Mar 2, 2021 | Blog de Psicología, Desarrollo personal
El otro día vi un vídeo de PragerU (en concreto uno de sus magníficos fireside chat), en el que el propio Dennis Prager comentaba que la gente ya no le daba demasiada importancia al aspecto. Me gustó su explicación, en la que hablaba de que la idea de “dress for...
por Jesús | Mar 1, 2021 | Blog de Psicología, Desarrollo personal
El otro día estaba leyendo un artículo sobre el concepto de mentalidad victimista y su relación con la idea de justicia. En la asignatura de psicología evolutiva comentábamos que en la adolescencia se abandonan por completo gran parte de las visiones egocéntricas del...
por Jesús | Feb 26, 2021 | Blog de Psicología, Desarrollo personal
Escribo estos consejos para ser optimista aunque, lo confieso, no lo soy por naturaleza. No me sale eso de confiar en que, por pura carambola, las cosas salgan bien. Como todo hijo de vecino, he tenido algunas experiencias que me llevan a pensar así. A entender que la...
